不登校なのに「修学旅行だけ行きたい」はずるい？SNSの声と、親子で後悔しない決め方

「普段は学校に来ないのに、修学旅行にだけ来るのはずるい」

Threads や X などの SNS で、こんな投稿を目にしたことはありませんか。修学旅行シーズンが近づくたびに、この話題は繰り返し広がり、賛否がぶつかり合います。

その投稿を、まさに「修学旅行に行きたい気持ちがある不登校の子ども」や、その保護者が読んでいることもあります。「やっぱり行かないほうがいいのかな」「迷惑をかけるくらいなら…」と、行きたい気持ちを飲み込んでしまう子も少なくありません。

先に結論をお伝えします。「修学旅行だけ行きたい」は、甘えでもずるさでもありません。行く・行かない・一部だけ参加する――どれを選んでも間違いではなく、大切なのは「本人が自分で決めたこと」を、周りの大人が支えることです。

この記事では、SNSで広がる声の背景を整理したうえで、親子で後悔しない決め方、学校に事前に相談しておきたいこと、行かないと決めたときの選択肢までを、保護者の方と本人それぞれに向けてまとめました。

この記事の結論（早見）

• 不登校の子が修学旅行に参加するのは「楽だから」ではなく、大きな勇気が必要な挑戦であることが多い
• 毎日通う子が「ずるい」と感じるのも自然な気持ち。どちらかを責めても解決しない
• 「行く／行かない／一部だけ参加」は本人が決めてよい。大人は選択肢と情報をそろえる役
• 参加するなら、班・部屋割り・逃げ場・途中帰宅などを事前に学校と相談しておくと安心
• 行かないと決めても、積立金や欠席の扱いを確認し、別の形で「思い出」をつくることはできる

SNSで広がる「不登校なのに修学旅行だけ来る」論争

「ずるい」と感じる側の気持ちも、自然なもの

SNSで話題になる投稿の多くは、毎日学校に通っている生徒側の本音です。

「毎日がんばって通っているのに、楽しいイベントのときだけ来るのはおかしい」
「班を組むときに気をつかう。正直しんどい」

こうした声に対して「ひどい」「思いやりがない」と反論が集まることもありますが、毎日通う子どもにも、日々がまんしていることや、それぞれの大変さがあります。行事のときだけ現れるクラスメイトに戸惑う気持ちは、ごく自然なものです。

一方で、不登校の子にとっての参加は「大きな挑戦」

一方で、不登校の子どもにとって、修学旅行への参加は決して「楽なほう」を選んだ結果ではありません。

学校に行こうとすると朝に体調を崩してしまう、教室に入ると息苦しくなる――そうした状態のなかで、数日間クラスメイトと寝食をともにする修学旅行に参加するのは、まさに「崖から飛び降りるような挑戦」です。

NIJIN（ニジン）もこの話題について、noteで「”楽だから行く”そんな気持ちで参加している不登校の子どもは、ほとんどいません」と発信しています。

問題は「子ども同士」ではなく、選択肢の少なさ

この論争は、「通っている子」と「通えていない子」を対立させる形で広がりがちです。でも、本当に向き合うべきなのは子ども同士ではありません。

• 学校に通うか・通わないかの二択しかない仕組み
• 「がまんして毎日通うのが当たり前」という価値観
• 行事への参加の仕方が「全部参加」か「不参加」しかないこと

こうした「選択肢の少なさ」が、どちらの子どもにも窮屈さを生んでいます。この騒動については、NIJINのnote記事「不登校生徒は修学旅行に行ってはダメ？専門家がこの騒動を解説します」でも詳しく解説しています。

なぜ「修学旅行だけなら行ける」のか

「普段は行けないのに、修学旅行には行きたい」――保護者の方からも「矛盾しているように見えて、どう受け止めればいいかわからない」という声をよく聞きます。実は、そこには理由があります。

理由	どういうことか
評価されない時間だから	授業やテストのように「できる・できない」で比べられる場面が少なく、プレッシャーが小さくなります。
いつもの教室ではないから	つらい記憶と結びついた教室や校舎ではなく、非日常の場所だからこそ一歩を踏み出しやすい子もいます。
始まりと終わりがはっきりしているから	「この3日間だけ」と区切りが見えていると、見通しが立ちやすく、気持ちの準備ができます。
「最後のチャンス」だと感じているから	高校の修学旅行は一度きりの行事です。「何も思い出がないまま卒業したくない」という気持ちは、前に進みたいというサインでもあります。

「修学旅行に行きたい」という気持ちは、わがままではなく、「人とつながりたい」「何かを取り戻したい」というエネルギーが残っている証拠として受け止めてあげてください。

【本人向け】行く？行かない？判断のためのチェックリスト

ここからは、修学旅行に行くかどうか迷っているあなたに向けて書きます。「行きたい気持ち」と「不安な気持ち」が、両方あって当たり前です。次の質問に、心の中で答えてみてください。

• 修学旅行で「これだけはやってみたい」ことがある
• 一緒に過ごせそうな友だちや先生が、1人でもいる
• つらくなったときに、先生に伝えられそう（伝える方法を決めておけそう）
• 最近、外出したり、人と会ったりできる日が少しずつ増えている
• 「行かなかったら、あとで後悔しそう」と感じる

当てはまるものが多いなら、「行ってみる」を前提に、どうすれば安心して行けるかを考えてみる価値があります。

反対に、ほとんど当てはまらなかったり、考えるだけで体調が悪くなったりするなら、今は無理をしなくて大丈夫です。行かない選択をしても、あなたの価値は何も変わりません。

そして、「全部参加」か「不参加」か、の二択で考えなくてもいい、ということも覚えておいてください。1日目だけ参加する、現地で合流する、自由行動だけ参加する――学校によっては、そんな形を相談できる場合もあります。

SNSの「ずるい」という言葉は、あなたに向けて書かれたものではありません。決めるのは、知らない誰かではなく、あなた自身です。

参加するなら、事前に学校と相談しておきたいこと

ここからは保護者の方へ。参加すると決めたら、出発前に担任の先生と話す時間をつくっておくと安心です。「特別扱いしてほしい」とお願いするのではなく、「本人が最後まで参加できるように、一緒に準備させてください」というスタンスで伝えると、学校側も動きやすくなります。

相談しておきたいこと	具体的に確認・お願いしたい内容
班・部屋割り	話しやすい友だちと同じ班・部屋にしてもらえるか。決める前に本人の希望を聞いてもらえるか
事前学習	登校できない場合、事前学習の資料や班の決定事項をどう共有してもらえるか
つらくなったときの逃げ場	休める場所（先生の部屋・保健の先生の近くなど）があるか。どう合図すればいいか
別行動・一部参加	一部の日程だけの参加、現地での合流、自由行動の調整が可能か
途中帰宅	体調や気持ちが限界になったときに、途中で帰ることはできるか。その場合の費用や迎えの方法
連絡手段	保護者と本人が連絡を取れる時間・方法（スマホの使用ルールなど）
体調・服薬など	睡眠や食事、服薬など、先生に知っておいてほしいこと

担任の先生だけでなく、養護教諭（保健室の先生）やスクールカウンセラーにも共有しておくと、旅行中にサポートしてくれる大人が増えます。

行かないと決めたら：確認しておきたいことと、その後の過ごし方

「今回は行かない」と決めることも、立派な選択です。そのうえで、次のことを確認しておきましょう。

費用（積立金・キャンセル料）は学校に確認を

修学旅行の費用は、毎月の積立金として集められていることが多くあります。不参加になった場合に返金されるか、キャンセル料がいくらかかるかは、学校や旅行会社との契約内容によって異なります。一般的に、出発日が近くなるほどキャンセル料は高くなるため、迷っている段階でも早めに「いつまでに決めれば費用がどうなるか」を学校に確認しておくと安心です。

欠席の扱いも学校ごとに異なる

修学旅行中の出欠の扱い（欠席になるのか、学校で別の課題に取り組むのかなど）も、学校によって対応が分かれます。単位や出席日数が気になる場合は、担任の先生に確認しておきましょう。行事を休んだときの成績・単位への影響は学校行事を休むと成績・単位はどうなる？、欠席日数の目安は高校の欠席日数は何日まで？で詳しく解説しています。

修学旅行の「参加率」の基準は、地域によってバラバラ

実は、修学旅行には各都道府県・市町村の教育委員会が定める「実施基準」があり、参加率についての考え方も地域によって違います。

基準の考え方	例
原則全員参加を求める	原則として全員の参加を前提とする地域がある
参加率の目安を定める	「80%以上」（石川県）〜「60%以上」（長崎県）など、地域によって幅がある
学校の判断にゆだねる	富山県など、学校の裁量を認める地域もある

出典：不登校オンライン「不登校でも参加前提！？ 修学旅行の知られざる『ルール』」（2024年）をもとに作成

同じ記事では、2023年度に関東5県で修学旅行に参加しなかった生徒7,942人のうち、約6割（4,968人）が「不登校」を理由としていたと紹介されています。また、不登校オンラインのアンケートでは、修学旅行を控えた不登校の子どもの約半数が「参加したくない」と答え、保護者の約半数も「参加しなくていい」と考えていたそうです。

修学旅行に行かない不登校の子どもは、決してめずらしい存在ではありません。

「行かなかった修学旅行」の代わりにできること

• 家族で、行き先の一部だけでも小さな旅行をしてみる
• 修学旅行の行き先について調べて、好きな形でまとめてみる
• 同じ時期に、自分が楽しめる「自分だけのイベント」を予定に入れておく
• 帰ってきた友だちから、写真や話を聞かせてもらう（本人が望む場合のみ）

「みんなと同じ思い出」はつくれなくても、「自分だけの思い出」をつくることはできます。

【保護者向け】かけたい言葉・避けたい言葉

修学旅行の話題は、親子ともに気持ちが揺れやすいテーマです。かける言葉ひとつで、子どもの受け止め方は大きく変わります。

避けたい言葉	かけたい言葉
「学校には行かないのに、旅行には行くの？」	「行きたい気持ちがあるんだね。教えてくれてうれしい」
「お金を払ったんだから行きなさい」	「費用のことは大人が考えるから、気持ちを大事にしていいよ」
「行かないと後悔するよ」	「行っても、行かなくても、どちらでも応援するよ」
「周りに迷惑をかけないようにね」	「つらくなったら途中で帰ってもいいからね」
「行けたなら、明日から学校にも行けるでしょ」	「行けたこと自体がすごいこと。ゆっくり休もう」

特に注意したいのが、修学旅行に参加できたあと、すぐに「これで登校も再開できるはず」と期待してしまうことです。数日間の旅行は、本人にとって大きなエネルギーを使う体験です。帰宅後に疲れが出て、しばらく動けなくなることもあります。参加できたこと自体を、ひとつの大きな成功として認めてあげてください。

周りの目やSNSの言葉に傷ついたとき

「行きたいけど、陰で何か言われそう」「SNSで見た”ずるい”という言葉が頭から離れない」――そんな不安を抱えている人もいるかもしれません。

まず知っておいてほしいのは、SNSで目にする強い言葉は、あなたのクラスのみんなの声ではないということです。実際には、「来てくれてうれしい」と思っているクラスメイトや、どう声をかけていいか迷っているだけの子もいます。

もし実際に心ない言葉をかけられたら、ひとりで抱えずに、信頼できる大人に話してください。担任の先生、保健室の先生、スクールカウンセラー、そして家族。学校に話しにくいときは、記事の最後で紹介している外部の相談窓口を頼ることもできます。

行事への参加の仕方も「自分で選べる」学校という選択肢

ここまで読んで、「そもそも”全部参加”か”不参加”かしかない環境が苦しい」と感じた方もいるかもしれません。通信制高校やサポート校のなかには、行事への参加の仕方そのものを、生徒が選べる学校もあります。

NIJIN高等学院（ニジ高）は「オンラインで、青春する。」を掲げる通信制高校サポート校です。生徒会やサークル、学園祭、企業とのコラボ企画などがあり、行事も「用意されたものに参加する」だけでなく、種目も、集める人も、場所も、生徒が自分たちで決めて企画・運営する側に回ることができます。

• 生徒が企画・運営する体育祭
• 生徒発案のリアルイベント（鉄道博物館ツアーなど）
• 職業体験や、NIJIN教育万博などの外部イベント

そして、行事が苦手な生徒は、カメラやマイクをオフにして、チャットだけで参加するところから始められます。「いきなり全部」ではなく、「できるところから少しずつ」参加の仕方を選べることが、ニジ高の行事の大きな特徴です。

※ニジ高はサポート校のため、卒業に必要な特別活動（修学旅行を含む行事など）の扱いは、在籍する通信制高校の決まりによります。詳しくは体験説明会でご確認ください。

通信制高校の行事や修学旅行の実態は、通信制高校に行事はある？修学旅行と特別活動30単位時間でまとめています。

よくある質問

まとめ：「行く・行かない」を決めるのは、本人です

• 「修学旅行だけ行きたい」は甘えではなく、前に進みたいエネルギーのあらわれ
• 「ずるい」と感じる子の気持ちも自然。問題は子ども同士ではなく、選択肢の少なさ
• 行く・行かない・一部だけ参加、どれも本人が選んでいい
• 参加するなら事前相談を、行かないなら費用と欠席の扱いの確認を
• 結果がどうであれ、「自分で決めた」経験そのものが、次の一歩につながる

修学旅行は、人生のなかの一つの行事にすぎません。行けても、行けなくても、その子の価値は変わりません。大切なのは、本人が「自分で決めていいんだ」と感じられることです。

ひとりで抱え込まないで：相談できる窓口

窓口	連絡先・特徴
24時間子供SOSダイヤル（文部科学省）	0120-0-78310（なやみ言おう）。夜間・休日も対応
学校の先生・専門職	担任の先生、養護教諭（保健室の先生）、スクールカウンセラー
地域の相談先	お住まいの地域の教育支援センター（適応指導教室）

参考

• NIJIN note「【怒っています】不登校生徒は修学旅行に行ってはダメ？専門家がこの騒動を解説します」（2026年1月）
• 不登校オンライン「不登校でも参加前提！？ 修学旅行の知られざる『ルール』」（2024年）
• 不登校オンライン「行く？ 行かない？『不登校中の修学旅行』、わが家の選択」
• 文部科学省「24時間子供SOSダイヤル」

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執筆者：ニジ高編集部　2026年10月4日公開