不登校の高校生が「自分を責め続ける」ときの親の関わり方

「自分はダメな人間だ」と繰り返し口にする我が子の様子に、胸を痛める保護者は少なくありません。今回は、そのときの関わり方について考えます。

自己否定が強まる背景

不登校の期間、周囲との比較や、できないことへの意識から、自分を責める気持ちが強まりやすくなることがあります。これは本人の性格の問題ではなく、つらい状況の中で生まれる自然な反応です。

安易な励ましは逆効果になることも

「そんなことないよ」「大丈夫だよ」といった言葉だけでは、本人の気持ちに寄り添えないことがあります。まずは、つらい気持ちをそのまま受け止めることが大切です。

意識したい関わり方

• 「そう感じているんだね」と、気持ちを言葉にして受け止める
• 結果ではなく、日々の小さな行動や努力を認める
• 本人の存在そのものを肯定する言葉をかける

専門家への相談も検討を

自己否定が強く、長期間続く場合は、スクールカウンセラーや医療機関への相談も大切な選択肢です。ひとりで抱え込まず、専門的なサポートも活用しながら、本人を支えていきましょう。