不登校の高校生と「学校からの電話」が怖いという気持ち

スマートフォンの画面に学校の名前が表示されるだけで、心臓がドキドキしてしまう——不登校の高校生や保護者にとって、学校からの電話は大きな緊張の原因になることがあります。今回は、その気持ちとの向き合い方を紹介します。

なぜ学校からの電話が怖く感じるのか

• 「また行けていないことを責められるのでは」という不安
• 何を話せばいいかわからないプレッシャー
• 学校とのつながり自体に緊張を感じている

本人だけでなく、保護者も同様の緊張を感じることがあります。

不安を減らすための工夫

• 電話ではなく、メールやメッセージでの連絡を学校に相談してみる
• あらかじめ話す内容を簡単にメモしておく
• 保護者が代わりに対応する役割分担をしておく
• 連絡のタイミングや頻度について、事前に学校と相談しておく

学校との連絡方法は相談できる

多くの学校では、本人や家庭の状況に応じて連絡方法を柔軟に調整してくれます。電話が負担であることを正直に伝えることも、決して悪いことではありません。

連絡への不安が少ない環境を選ぶ

通信制高校の中には、電話だけでなくメールやオンラインチャットなど、複数の連絡手段を用意している学校もあります。連絡方法の選択肢が多いことは、緊張しやすい生徒や保護者にとって大きな安心材料になります。