発達障害の高校生の「不安の強さ」は親の過保護のせいじゃない

些細なことにも強い不安を示す我が子を見て、「過保護に育てすぎたのでは」と自分を責めてしまう保護者は少なくありません。今回は、不安の強さと発達特性の関係について解説します。

不安の強さは特性が関係していることも

発達障害の特性がある場合、先の見通しが立たないことや、変化への対応に強いストレスを感じやすく、それが不安として表れることがあります。これは過保護な育て方が原因ではなく、脳の特性による反応です。

不安を和らげるための工夫

• 予定や変化について、できるだけ早めに具体的に伝える
• 「大丈夫」という言葉だけでなく、具体的な見通しを示す
• 不安な気持ちをそのまま受け止め、否定しない

「甘え」ではないと理解する

不安の強さを「甘え」「気にしすぎ」と捉えてしまうと、本人はますます自分の感覚を信じられなくなってしまいます。特性として理解し、安心できる環境を整えていくことが大切です。

見通しを持ちやすい環境で安心を

通信制高校では、急な変化やプレッシャーが少なく、見通しを持ちやすい学び方ができる場合が多くあります。不安の強い生徒にとって、こうした予測可能な環境は大きな安心材料になります。自分を責めず、特性に合った環境選びを大切にしていきましょう。