「学校が怖い」高校生の気持ちに寄り添う保護者の関わり方

「学校が怖い」——わが子からそんな言葉を聞いたとき、どう受け止め、どう関わればよいのか戸惑う保護者は多いのではないでしょうか。今回は、その気持ちに寄り添うための関わり方について解説します。

まずは「怖い」という気持ちをそのまま受け止める

「そんなに怖がることないでしょう」「気にしすぎだよ」といった言葉は、良かれと思って言っていても、本人の気持ちを否定するメッセージとして伝わってしまうことがあります。まずは理由を問いただす前に、「怖いと感じているんだね」とその気持ちをそのまま受け止めてあげることが大切です。

理由を無理に聞き出そうとしない

本人自身、なぜ怖いのかをうまく言葉にできないことも多くあります。理由がはっきりしないことに焦らず、「話したくなったらいつでも聞くよ」というスタンスで、本人のペースを尊重することが安心につながります。

安心できる関わりのポイント

• 「学校に行く・行かない」以外の話題で普通に会話する
• 本人の好きなことや得意なことに目を向ける時間をつくる
• 保護者自身が不安な表情を見せすぎないよう意識する
• 家庭を「安心できる場所」として保つ

「今の学校」だけがすべてではない

今通っている学校がどうしても怖いと感じる場合、環境を変えるという選択肢も含めて考えてみることができます。通信制高校のように、無理なく自分のペースで学べる環境に切り替えることで、恐怖の対象そのものから距離を置き、安心して学びを続けられるようになるケースもあります。