発達特性・不登校– category –

「前は頑張れていたのに、今はどう頑張ればいいのか分からない」「何から手をつければいいのか分からない」「頑張りたいのに、体も気持ちも動かない」。不登校の高校生の中には、こうした状態になる人がいます。頑張ってきた人ほど、「頑張れない自分」に...

「親の機嫌を見ながら話している気がする」「先生や大人の前では、いつも無理をして笑っている」。不登校の高校生の中には、周りの大人の顔色を細かくうかがいながら過ごしている子どもがいます。一見すると「おとなしい」「聞き分けがいい」と見えるため...

学校を休んでいるのに、なぜか休まらない。何もしていないはずなのに、ずっと疲れている。休むとき、どうすれば休めるのか、分からなくなってしまった。不登校の経験がある高校生の中には、そんな気持ちを抱える人が少なくありません。 この記事では、休み...

布団に入っても、いろいろな考えが頭の中をぐるぐると巡って、なかなか眠れない。そんな夜を過ごしているお子さんは、決して少なくありません。明日のこと、学校のこと、友達のこと、将来のこと、過去の出来事。考えたくないのに浮かんでくる思いに、夜の...

教室のチョークの匂い、給食室から漂ってくる匂い、チャイムの音、廊下のざわめき。学校に関連する特定の匂いや音を思い出しただけで、胸がざわざわしたり、気分が悪くなったり、強い緊張や不快感を覚えたりする。そんな経験をしている高校生は、決して少...

ちょっとした失敗なのに、必要以上に落ち込んでしまう。間違えるのが怖くて、新しいことに手を出せない。人前で何かをするとき、「失敗したらどうしよう」という思いで頭がいっぱいになる。不登校を経験した高校生の中には、こうした「失敗への恐れ」を強...

「どうして自分は、こんなに疲れるんだろう」「周りの人は平気そうなのに」。そんなふうに、自分のことが分からなくなる時期があります。そんなときに役立つ方法の一つが、「自分のトリセツ（取扱説明書）」を作ることです。 この記事では、不登校の高校生...

ADHDの高校生が順番を待てないのは、国の資料にも書かれている特性です。授業・列・LINE・結果待ちの場面別の工夫、叱らない振り返り方、合理的配慮の頼み方、共通テストの配慮申請まで、公的資料で確かめて整理しました。

大きな目標を達成することよりも、自分との小さな約束を守ることの積み重ねが、自信を育てることがあります。「今日はこれをやる」と決めたことを、一つずつ実行していく経験が、少しずつ心の支えになっていくのです。 この記事では、不登校の高校生が「小...

「今日は少し外に出られた」「課題を5分だけやった」。そんな小さな一歩でも、本人にとっては大きなエネルギーを使っていることがあります。不登校の高校生の中には、「こんなことで頑張ったと言えない」と、自分の頑張りを認めにくい人がいます。そこで役...