「また今日も、学校に行かなきゃ」と思うだけで体が重くなる。そんな朝を繰り返していないだろうか？
発達障害があると、学校がつらいと感じることは珍しくない。それはあなたが「弱い」からじゃない。環境との相性の問題だ。
発達障害があると学校がつらい理由
学校には、発達障害の特性と相性が悪いことが多い。例えば、騒がしい教室・集団行動・暗黙のルールなどがある。
感覚過敏があれば、チャイムや人の声だけで消耗する。また、ADHD傾向があれば、45分間じっと座っているだけで体力を使い果たす。
「みんなは普通に通えているのに」と思うかもしれない。しかし、同じ環境でも受け取り方は人それぞれだ。あなたが感じるしんどさは、本物だ。
「休んでいい」は本当のこと
「休んだらもっとダメになる」と心配する人もいる。でも、無理して通い続けることで心が壊れるほうが、ずっと取り返しがつかない。
まず、自分の体と心を守ることが最優先だ。休むことは逃げではなく、次の一歩のための準備だ。
親に言いにくければ、保健室の先生やスクールカウンセラーに話してみるのもいい。一人で抱え込まないでほしい。
「行きたくない」を無視し続けるとどうなる？
つらいサインを無視して我慢し続けると、体が動かなくなったり、気力がなくなったりすることがある。
また、長期間無理した結果、回復に時間がかかってしまうケースも多い。だから、早めに「助けて」と言うことが大切だ。
「助けて」と言うのは弱さじゃない。自分を守るための、正しい判断だ。
次の一歩：学校に行かなくても進める選択肢がある
今の学校が合わなくても、高校卒業や進学を諦める必要はない。なぜなら、通信制高校という選択肢があるからだ。
通信制高校は、自分のペースで学べる正規の高校だ。卒業すれば高校卒業資格が取れ、大学や専門学校にも進学できる。
また、登校日数が少ないので、毎日通わなくていい。オンラインで学べる学校もある。今の学校に縛られなくていい。
NIJIN高等学院（ニジ高）という選択肢
NIJIN高等学院（ニジ高）は、発達障害・不登校の高校生に特化したオンライン通信制サポート校だ。
完全オンラインで、全国どこからでも参加できる。さらに、在籍中の高校に籍を置いたまま通える「ダブルスクール」制度も利用できる。
「学校には行けないけど、勉強したい」「自分に合った場所で過ごしたい」と思っているあなたに、ぜひ知ってほしい場所だ。
まずは無料の個別相談で、あなたに合った進路を一緒に考えてみませんか？
